Metoda Roswity Brunkow
Metoda Roswity Brunkow (často označovaná jako cvičení podle Brunkow) je osvědčená fyzioterapeutická metodika, která využívá izometrickou aktivaci svalů proti odporu k dosažení správného držení těla a aktivaci hlubokého stabilizačního systému. Metodu vyvinula německá fyzioterapeutka Roswitha Brunkow na základě principů vývojové kineziologie.
Jak Metoda Brunkow funguje a v čem je specifická?
- Izometrická cvičení: Cvičení neprobíhá pomocí velkých pohybů končetin, ale prostřednictvím statického tlaku (opory) rukou nebo nohou do podložky či speciální pomůcky. Svaly pracují bez změny své délky, což umožňuje bezpečně a velmi účinně posílit hluboké stabilizátory.
- Využití akrálních opor: Podobně jako u jiných moderních metod se využívá cíleného postavení a tlaku v oblasti rukou a nohou (tzv. akra), odkud se reflexně šíří svalová aktivace do celého těla, zejména do oblasti páteře a trupu.
- Pohybové řetězce: Tlakem v jedné části těla (např. v dlaních) dochází k automatickému zapojení celých svalových řetězců – aktivují se břišní svaly, hluboké zádové svaly i svaly kolem lopatek.
- Propojení s dýcháním: Součástí metody je koordinace správného dýchání, které zvyšuje efektivitu stabilizace trupu.
Metoda učí tělo správným pohybovým návykům, které se pak snadno přenášejí do běžného každodenního života, stoje i chůze.
Pro koho je terapie vhodná
- pro pacienty po úrazech páteře a končetin
- pro pacienty s funkční i strukturální poruchou páteře
- pro pacienty s vadným držením těla nebo skoliózou
- pro pacienty s poruchou periferního nebo centrálního nervového systému
- Pro každého, kdo potřebuje zlepšit celkovou stabilitu, koordinaci a koordinovanou souhru svalů středu těla (core).
Časté otázky klientů
První návštěva zahrnuje důkladné posouzení vašich zdravotních potřeb a cílů fyzioterapie. Fyzioterapeut zhodnotí váš stav, diskutuje s vámi o příčinách obtíží a společně s vámi vypracuje individuální plán léčby.
Závisí to na pojišťovně a na konkrétních podmínkách. Některé služby fyzioterapie mohou být hrazeny zdravotními pojišťovnami, avšak v některých případech může být potřeba platit samostatně. Pro konkrétní informace nás doporučujeme kontaktovat.
Frekvence návštěv a délka léčby závisí na individuálních potřebách a stavu klienta. Fyzioterapeut vám doporučí optimální plán péče, který může zahrnovat pravidelné návštěvy s postupným snižováním frekvence v průběhu léčby.
Fyzioterapeut zahájí konzultací a důkladným posouzením vašich potřeb. Na základě této analýzy vytvoří individuální plán léčby, který zahrnuje cvičení, terapeutické postupy a cílené intervence. Čas, než začnete vidět výsledky, se liší podle povahy problému, vaší odhodlanosti a dodržování doporučení fyzioterapeuta.
Zdravotní pojišťovny
