Cvičení

Pohyb je naše vášeň

V rámci komerčních hodin se zaměřujeme na celkovou zdatnost našich klientů, kteří si mohou vybrat cvičení dle svých preferencí z široké nabídky - SM systém (Smíškova metoda), cvičení na velkých míčích, kruhový posilovací trénink, kardiobosu, fitbox, jóga, jóga ve vzduchu.
KardioBosu
KardioBosu

Dynamická kardio aktivita zaměřená na získání kondice a posílení celého těla. BOSU Cardio přispívá k celkovému držení těla, posílení pánevního dna a odstranění svalových dysbalancí.

Fitbox
Fitbox

Fitbox je velmi oblíbený v oblasti fitness. Jedná se o skupinové, zábavné a energeticky vysoce účinné cvičení .

Kruháč
Kruháč

Kruhový trénink je velice efektivní metoda cvičení, kde si procvičíte a posílíte celé tělo, a to obvykle v pouhých třiceti minutách.

Cvičení na velkých míčích
Cvičení na velkých míčích

Velmi efektivní metoda cvičení, kterým dosáhnete nejen protažení svalových skupin, ale také významného posílení svalstva celého těla.

Jóga ve vzduchu®
Jóga ve vzduchu®

Využívající pro cvičení speciální závěsnou síť z leteckého hedvábí. Tato pomůcka nám může pomoci využít správné svaly pro podporu držení těla.

Jóga
Jóga

Klasická jóga

FAQ

Časté otázky klientů

Ano, poskytujeme skříňky, kde si můžete bezpečně uložit své věci během cvičení.
Platby za cvičení lze provést pouze v hotovosti.
Opět přes rezervační systém nejpozději 12 hodin před rezervací, při pozdějším odhlášení nebo nedostavení se na rezervovanou lekci, již lekci zaplatíte v plné výši.
Rezervace se provádí online. Odkaz zde