SM systém (Smíškova metoda)
SM systém (Stabilizace a mobilizace páteře, známý také jako Smíškova metoda) je osvědčená cvičební metodika vyvinutá MUDr. Richardem Smíškem. Zaměřuje se především na léčbu, prevenci a regeneraci poruch páteře a velkých kloubů, přičemž využívá specifické elastické lano.
Hlavní principy SM systému
- Cvičení s elastickým lanem: Odpor lana umožňuje aktivovat tzv. spirální svalové řetězce. Tyto svaly táhnou páteř vzhůru (působí proti gravitaci) a vytvářejí v ní přirozenou trakci (odtahování obratlů od sebe).
- Kompenzace vertikálního přetížení: Při běžném sezení nebo stání jsou meziobratlové ploténky stlačovány. SM systém pomáhá páteř "natáhnout" a uvolnit tlak na ploténky, což podporuje jejich výživu a regeneraci.
- Obnova správných pohybových stereotypů: Cvičení učí tělo správně zapojovat svaly při chůzi i stoji, rovná postavu do svislé osy a odstraňuje svalové svalové disbalance (přetížené svaly se uvolňují, oslabené se posilují).
Metoda je nenáročná na vybavení – stačí jedno speciální lano a trochu prostoru. Pravidelným cvičením lze dosáhnout úlevy od bolesti a výrazného zlepšení stability celého těla.
Pro koho je terapie vhodná
- pro pacienty s funkčním nebo strukturálním postižením páteře
- pro děti s vadným držením těla nebo skoliózou
- pro těhotné klientky
- pro dospělé k udržení kondice a správného držení těla
Časté otázky klientů
První návštěva zahrnuje důkladné posouzení vašich zdravotních potřeb a cílů fyzioterapie. Fyzioterapeut zhodnotí váš stav, diskutuje s vámi o příčinách obtíží a společně s vámi vypracuje individuální plán léčby.
Závisí to na pojišťovně a na konkrétních podmínkách. Některé služby fyzioterapie mohou být hrazeny zdravotními pojišťovnami, avšak v některých případech může být potřeba platit samostatně. Pro konkrétní informace nás doporučujeme kontaktovat.
Frekvence návštěv a délka léčby závisí na individuálních potřebách a stavu klienta. Fyzioterapeut vám doporučí optimální plán péče, který může zahrnovat pravidelné návštěvy s postupným snižováním frekvence v průběhu léčby.
Fyzioterapeut zahájí konzultací a důkladným posouzením vašich potřeb. Na základě této analýzy vytvoří individuální plán léčby, který zahrnuje cvičení, terapeutické postupy a cílené intervence. Čas, než začnete vidět výsledky, se liší podle povahy problému, vaší odhodlanosti a dodržování doporučení fyzioterapeuta.
Zdravotní pojišťovny
